Vì sao bạn bị bệnh đau mỏi cổ vai gáy?

Vì sao bạn bị bệnh đau mỏi cổ vai gáy? Hiểu rõ nguyên nhân gây bệnh đau mỏi cổ vai gáy để tìm cách chữa trị và phòng tránh để chất lượng cuộc sống, hiệu quả công việc không bị ảnh hưởng nhé!

bệnh đau mỏi vai gáy là bệnh rất phổ biến xảy ra do ngồi sai tư thế, ít vận động, mắc bệnh xương khớp

Đau mỏi cổ vai gáy là bệnh phổ biến với nhân viên văn phòng ngồi bàn giấy.

Vì sao bạn bị đau mỏi cổ vai gáy?

Cùng tìm hiểu lí do bạn mắc bệnh đau mỏi cổ vai gáy theo các phương diện sau:

  • Cơ học:
  • Do thói quen ngồi sai tư thế, ít vận động.
  • Người lao động quá sức, mang vác nặng.
  • Do ngủ nghiêng co quắp, gối đầu cao, gối đầu lên vật cứng.
  • Do mắc lạnh vì ngồi thẳng quạt, điều hòa, tắm gội khuya, đi mưa, đi ngược gió, thay đổi thời tiết đột ngột,…làm máu bị ngưng trệ, gây đau mỏi, đau cứng cổ vai gáy.
  • Hệ lụy của quá trình mang thai.
  • Bệnh lý:

Do mắc các bệnh lý hay tổn thương xương khớp như:

  • Thoái hóa đốt sống cổ.
  • Thoát vị đĩa đệm.
  • Gai cột sống, loãng xương, dính khớp bả vai.
  • Bị va đập, chấn thương mạnh vùng cổ – vai – gáy
  • Tuổi tác:

Bệnh có thể gặp ở bất cứ ai, bất cứ lứa tuổi, giới tính, ngành nghề gì, nhưng tập trung nhiều ở nữ giới độ tuổi trung niên từ 30-55 tuổi, do quá trình lão hóa, các mạch máu bị giảm tính dẻo dai, đàn hồi, nhất là nhân viên văn phòng,  lái xe, thợ cơ khí,…

đối tượng phụ nữ bước sang tuổi trung niên là những người dễ bị mắc bệnh đau mỏi cổ vai gáy cao nhất.

Phụ nữ tuổi trung niên là nhóm đối tượng mắc bệnh đau mỏi cổ vai gáy cao nhất.

Cách chữa trị và phòng tránh đau mỏi cổ vai gáy:

Đầu tiên, người bệnh cần thay đổi thói quen sinh hoạt xấu gây đau mỏi cổ vai gáy, kết hợp bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, ngủ nghỉ hợp lí.

Tiếp đó, có thể áp dụng các phương pháp chữa trị bệnh sau:

  • Dùng thuốc chữa trị đau mỏi cổ vai gáy: thuốc thường sử dụng là nhóm thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ để cải thiện cơn đau nhanh cho bệnh nhân.

– Thuốc giảm đau: paracetamol, acetaminophen kết hợp với codein hoặc tramadol.

– Thuốc kháng viêm không steroid: diclofenac, piroxicam, meloxicam celecoxib,…

– Thuốc giãn cơ: Myonal, mydocalm, diazepam,…

– Thuốc giảm đau thần kinh: gabapentin, pregabalin,…

  • Vật lý trị liệu chữa trị đau mỏi cổ vai gáy:

Người bệnh có thể thực hiện các cách trị liệu như: châm cứu, bấm huyệt, diện chẩn, siêu âm tia tử ngoại…

Phương pháp bấm huyệt giúp chữa trị bệnh đau mỏi vai gáy hiệu quả

Phương pháp xoa bóp bấm huyệt chữa trị đau mỏi cổ vai gáy.

Khi có dấu hiệu bị đau mỏi cổ vai gáy, hãy tìm đến bác sĩ để kiểm tra rõ tình trạng bệnh, tùy trường hợp để chữa trị. Tuyệt đối bệnh nhân không tự ý mua và dùng thuốc tránh các tác dụng phụ từ thuốc có thể gây ra.

Chia sẻ bởi kientyhoan.com