Phát hiện đau vai gáy như thế nào

Tỉ lệ người mắc bệnh đau vai gáy ngày càng nhiều, thường gặp chủ yếu ở nhân viên văn phòng làm việc quá lâu bên máy tính nhưng tư thế ngồi không đúng lại lười vận động dẫn đến việc tuần hoàn máu không thể đến các cơ quan vai gáy gây đau nhức. Ngoài ra đau vai gáy còn do ngồi trước quạt, máy điều hòa quá lâu, hay dầm mưa dãi nắng lâu, không đội nón khi ra trời nắng hoặc tắm ban đêm,… cũng là những nguyên nhân dẫn đến đau vai gáy

Đau vai gáy tuy không nguy hiểm đến tính mạng nhưng ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày, làm chất lượng công việc giảm sút, làm người bệnh luôn cam thấy khó chịu, mệt mỏi. Không những thế nếu để bệnh lâu ngày sẽ khó điều trị, quá trình điều trị lâu, có nguy cơ mắc các bệnh như thoái hóa đốt sống cổ, thoát vị đĩa đệm, liệt dây thần kinh tọa,… Do đó chúng ta cần trang bị cho mình những kiến thức nhằm phát hiện đau vai gáy như thế nào để có biện pháp phòng tránh và chữa trị kịp thời không để ảnh hưởng đến cuộc sống và sức khỏe của bạn

phat-hien-dau-vai-gay-nhu-the-nao-3

Đối với trường hợp mới bị đau vai gáy, người bệnh sẽ dễ dàng nhận thấy qua các cơn đau ở các cơ vùng cổ vai gáy và phần lưng trên. Lúc đầu chỉ là những cơn đau nhẹ sau đó cơn đau lan dần xuống tay gây tê tay, mỏi và nặng tay.

Nếu để lâu ngày, cơn đau cũng tăng lên theo, khi đó người bệnh chỉ cần chạm nhẹ ngoài da vùng vai gáy hoặc chỉ ấn nhẹ cũng gây cảm giác đau một cách rõ ràng. Đôi khi đau quá mức, dù đi lại nhẹ nhàng cũng ảnh hưởng và gây đau vai gáy

Có trường hợp cơn đau từ bả vai bên đau lan xuống cánh tay gây tê mỏi ở tay bên đau do rối loạn phản xạ gân xương. Cũng có trường hợp người bị đau vai gáy lan sang hai bên kèm theo cảm giác hoa mắt, chóng mặt, ù tai, đi đứng loạng choạng, đồng thời gây rối loạn chức năng, liệt các dây thần kinh, gây thoái hóa đốt sống cổ,…

Cơn đau nhức có thể xuất hiện tự phát hoặc sau khi lao động nặng, nhiễm lạnh, căng thẳng, ngồi quá lâu bên máy tính không vận động,… Cơn đau tăng dần khi thời tiết thay đổi. Có trường hợp cơn đau khi ho, hắt hơi, ngồi lâu,… cơn đau giảm dần khi nghỉ ngơi.

phat-hien-dau-vai-gay-nhu-the-nao-1

Mỗi người chúng ta nếu thấy những dấu hiệu của bệnh đau vai gáy trên đây hãy đến khám chuyên khoa hoặc bác sĩ uy tín để được điều trị kịp thời tránh ảnh hưởng đến sức khỏe, công việc. Ngoài ra người bệnh nên tránh căng thẳng, kiên trì luyện tập các bài liên quan đến các cơ quan xương khớp đặc biệt các cơ ở vùng vai gáy nhằm giúp quá trình lưu thông máu diễn ra tốt hơn. Nên có chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, nghỉ ngơi khoa học. Đồng thời có tư thế ngồi, tư thế nằm ngủ đúng cách giúp giảm thiểu căn bệnh đau vai gáy khó chịu này.

Xem thêm:

Kiên Tý Hoàn

Ứng phó kịp thời với đau vai gáy

Thói quen tốt cho người đau vai gáy