Cách bấm huyệt chữa bệnh đau vai gáy nhanh chóng và hiệu quả.

Bấm huyệt chữa trị bệnh đau vai gáy là phương pháp theo Y học cổ truyền đã có từ lâu đời. Theo Đông y, bấm huyệt có khả năng giúp xuất phong hàn, đồng thời thông kinh hoạt lạc, khí huyết lưu thông, người bệnh giảm đau nhanh chóng. Cùng tìm hiểu các cách bấm huyệt chữa bệnh đau vai gáy nhanh chóng và hiệu quả dưới đây.

hướng dẫn cách bấm huyệt chữa bệnh đau vai gáy nhanh chóng và hiệu quả tại nhà cho mọi người.

Cách bấm huyệt chữa bệnh đau vai gáy nhanh chóng và hiệu quả.

Các huyệt đạo chữa đau vai gáy:

  • Huyệt Phong trì: nằm từ giữa xương chẩm cổ 1 đo ngang ra 2 thốn, huyệt nằm ở chỗ trũng phía ngoài cơ thang, phía trong cơ ức đòn chũm.
  • Huyệt Đại trữ: xác định từ giữa khe D1-D2 rồi đo ngang ra 1,5 thốn.
  • Huyệt Phong môn: từ giữa khe đốt sống D2-D3 đo ngang ra 1,5 thốn.
  • Huyệt Đốc du: từ đốt sống D6-D7 đo ngang ra 1,5 thốn.
  • Huyệt Đại chùy: ở chỗ lõm ngay dưới đầu mỏm gai của đốt sống cổ 7.
  • Huyệt Kiên tỉnh: nằm ở trên vai giữa đường nối từ đại chùy tới mỏm vai.
  • Huyệt Bá lao: nằm từ đại chùy đo ngang ra 1 thốn, rồi lại đo thẳng hướng lên 2 thốn.

hướng dẫn vị trí huyệt phong trì và cách bấm huyệt phong trì giúp chữa bệnh đau vai gáy

Vị trí huyệt Phong Trì dùng để bấm huyệt chữa trị đau cổ vai gáy.

** Lưu ý: Cách đo đơn vị thốn bằng ngón tay:

Độ rộng đốt 1 ngón cái là 1 thốn. Kẹp 2 ngón trỏ và giữa là 2 thốn. Cả bốn ngón tay (trừ ngón cái) là 3 thốn.

Hướng dẫn cách bấm huyệt chữa bệnh đau vai gáy:

Bước 1:

Cho bệnh nhân ngồi thả lỏng cơ trên ghế, người thực hiện đứng sau lưng bệnh nhân để bấm huyệt.

Bước 2:

Người thực hiện lần lượt xoa, day, lăn và bóp mức độ vừa phải từ vùng bả vai người bệnh qua các huyệt Kiên tỉnh, Đại chùy, Phong trì. Rồi từ huyệt Đốc du lên huyệt Phong trì.

Mỗi động tác như vậy thực hiện từ 3-5 lần.

Bước 3:

Người thực hiện bấm và day các huyệt Phong trì, Đại trùy, Phong môn, Kiên tỉnh, Đốc du.

Vừa bấm vừa vận động cổ quay trái – phải – ngửa – cúi. Bấm huyệt Bá lao nhưng không vận động cổ.

Bước 4:

Ấn nhẹ huyệt Đốc du, nếu thấy co cứng thì bấm, bật cơ và day lực vừa phải để giảm đau giúp vận động cổ vai gáy dễ dàng hơn.

** Chú ý:

  • Khi bấm huyệt có thể sử dụng kèm dầu gió để cho kết quả cao hơn.
  • Với người bệnh trên 45 tuổi cần thao tác lực nhẹ nhàng.
  • Người bệnh mạn tính nên chụp X-quang phổi để xem xét kĩ trước khi bấm huyệt.

hướng dẫn cụ thể các bước bấm huyệt giúp chữa bệnh đau vai gáy hiệu quả và nhanh chóng

Hướng dẫn phương pháp bấm huyệt chữa bệnh đau vai gáy hiệu quả.

Bấm huyệt là phương pháp chữa bệnh đau vai gáy hiệu quả, được nhiều người áp dụng để giảm nhanh các cơn đau bằng thủ thuật chuyên môn. Phương pháp này có thể điều trị riêng hoặc kết hợp việc điều trị bằng thuốc của bệnh nhân mà vẫn có kết quả tích cực.

Chia sẻ bởi kientyhoan.com